event menarik

Lomba Lari Setinggi-tingginya

I. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Lari adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebelum menjadi sebuah cabang olahraga, lari sudah dikenal oleh peradaban-peradaban manusia kuno. Lari sprint atau lari jarak pendek adalah lari yang menempuh jarak antara 50 m sampai dengan jarak 400 m. Oleh karena itu kebutuhan utama untuk lari jarak pendek adalah kecepatan. Kecepatan dalam lari jarak pendek adalah hasil kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang diubah menjadi gerakan halus lancer dan efisien dan sangat dibutuhkan bagi pelari untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi. Seoarang pelari jarak pendek (sprinter) yang potensial bila dilihat dari komposisi atau susunan serabut otot persentase serabut otot cepat (fast twitch) lebih besar atau tinggi dengan kemampuan sampai 40 kali perdetik dalam vitro disbanding dengan serabut otot lambat (slow twitch) dengan kemampuan sampai 10kali perdetik dalam vitro. Oleh karena itu seorang pelari jarak pendek itu dilahirkan /bakat bukan dibuat. Suatu analisis structural prestasi lari jarak pendek dan kebutuhan latihan dan pembelajaran untuk memperbaiki harus dilihat sebagai suatu kombinasi yang kompleks dari proses-proses biomekanika, biomotor, dan energetic.

Tapi lomba lari ini beda dari yang lain yaitu lomba lari menggunakan Engrang, Egrang adalah permainan tradisional yang mempergunakan bambu dengan ukuran tertentu sebagai alat mengadu kecepatan dengan menempuh jarak yang telah ditentukan. Permainan ini sudah cukup dikenal oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia dan sering dilombakan pada acara peringatan kemerdekaan Republik Indonesia pada bulan Agustus.

B. Tujuan Kegiatan

Adapun tujuan kegiatan dilaksanakannya acara ini adalah :

1. Untuk mendekatkan diri kepada masyarakat.

2. Supaya masyarakat bisa menjaga pola hidup sehat.

3. Sebagai sarana hiburan masyarakat.

II. ISI PROPOSAL

A. Tema

Dalam kegiatan kali ini thema yang akan kami angkat adalah “Jagalah Pola Hidup Sehat” yang memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk merasakan berlari menggunakan Engrang.

B. Macam-macam Kegiatan

Adapun kegiatan yang akan kami laksanakan yaitu :

1.      Lomba lari menggunakan Engrang.

C. Peserta

Peserta kali ini seluruh masyarkat Jakarta

D. Peralatan yang Dibutuhkan

1. Panggung

2. Microfon

3. Speaker/pengeras suara

4. Engrang

5. Spanduk

E. Waktu dan Tempat Pelaksanaan

Adapun waktu dan tempat pelaksanaan adalah :

Tanggal: Minggu, 4 September 2016

Waktu: Pukul 07.00 WIB –10.00 WIB

Tempat: Jl.Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat

III. SUSUNAN ACARA

1. 07.00-07.40: Resgistrasi

2. 07.40-08.15: Pembukaan sekaligus meremiskan perlombaan tersebut

3. 08.15-09.30: Mulai perlombaan

4. 09.30-10.00 : Pembagian hadiah sekaligus penutupan.

IV. SUSUNAN KEPANITIAN

Pelindung: Drs. Ridwan M.pd

Pengarah: Tarna S.pd

Penanggung Jawab: Muhammad Ardhi

Ketua Panitia: Elfirah Munawir

Sekretaris: Rina Puspita Ningrum

Bendahara: Ikhfa Khaerawaty

Seksi acara: Musdalifah Pratiwi

Seksi Dana Usaha: Khaera Nissa

Seksi Humas: Eriska Amsari

Seksi Keamanan: Heriyanto

Seksi Dokumentasi: Mirnawati A

Seksi peralatan: Diliana Eka

V. ANGGARAN DANA

Dalam kegiatan kali ini, ada beberapa anggaran dana yang didapat maupun yang dikeluarkan agar acara tersebut bisa berjalan dengan baik.

Kegiatan ini diperoleh dari dana:

1. Dana sponsor AXIS: Rp.6.500.000-

2. Dana Sponsor AS: Rp.8.000.000-

3. Dana sponsor Pocari Sweat: Rp.10.500.000-

Biaya pengeluaran:

1. Penyewaan Panggung: Rp. 2.500.000,-

2. Penyewaan Alat Musik: Rp. 1.000.000,-

3. Biaya Penataan Panggung: Rp. 200.000,-

4. Spanduk: Rp. 300.000,-

5. Lain – Lain: Rp. 250.000,-